Arsura solară – când expunerea îndelungată la soare este dăunătoare?

Generalități

Expunerea la razele utraviolete fără utilizarea cremelor de protecție poate deteriora pielea după doar 15 minute. Cu toate acestea, pot trece până la 12 - 24 de ore până când va apărea efectul complet al expunerii la soare la nivelul tegumentelor.

Experții de la Centrul de Control şi Prevenire al Bolilor (CDC) afirmă că orice modificare de culoare a pielii, în urma expunerii solare indică deteriorarea pielii produse de radiațiile UV.

Cum apare arsura solară?

Arsura solară apare în momentul în care cantitatea de expunere la radiaţiile UV depăşeşte capacitatea melaninei de a proteja tegumentele. Melanina este pigmentul protectiv al pielii. În urma expunerii la soare, pielea se protejează accelerând sinteza de melanina. Cantitatea de melanină este determinată genetic, dar majoritatea persoanelor nu produc suficientă melanină pentru a le protejeza pielea. Astfel, radiaţiile UV determină arsură tegumentară, cu apariţia durerii locale, roșeței şi a tumefierii. La persoanele care au tenul deschis la culoare, arsura solară poate să apară după doar 15 minute de expunere la soare în orele amiezii, în schimb ce persoanele cu tenul mai închis la culoare pot tolera aceeaşi expunere câteva ore.

Care sunt semnele unei arsuri solare?

  • tegumente roșii, dureroase şi fierbinte la atingere
  • apariția veziculelor care se pot sparge
  • în cazul unei arsuri solare este severe, poate să apară: durerea de cap, febră, frisoane şi fatigabilitate (insolație)

Cum putem preveni arsura solară?

  • Utilizați cremă de protecţie solară – este recomandată utilizarea unei creme cu factor de protecţie de cel puţin 15.
  • Utilizați un balsam de buze cu protecție solară
  • Evitați statul la soare între orele 10:00 – 16:00
  • Purtați ochelari de soare când sunteţi afară
  • Utilizaţi crema de protecţie şi atunci când este înnorat (norii nu opresc razele solare)

Care sunt factorii de risc a arsurii solare?

  • Ten deschis la culoare
  • Copii mici și sugarii
  • Expunerea la soare între orele 10 – 16 (când razele solare sunt cele mai puternice)
  • Anumite afecţiuni (de ex. lupusul)
  • Activităţi în aer liber
  • Mersul la solar

Bibliografie


Sus