Importanța sănătății hepatice în sezonul rece

Ficatul este un organ vital pentru numeroase procese din organism, inclusiv metabolizarea substanțelor, stocarea nutrienților și detoxifierea. Sezonul rece aduce schimbări care pot crește riscul de afectare hepatică: alimentație mai bogată în grăsimi, consum crescut de alcool, infecții virale mai frecvente și scăderea imunității. De asemenea, în această perioadă, sistemul imunitar poate fi slăbit, ceea ce face ficatul mai vulnerabil la boli acute sau cronice. Prin urmare, monitorizarea sănătății ficatului prin analize specifice devine esențială pentru prevenirea complicațiilor severe, inclusiv ciroza sau insuficiența hepatică.

Factori de risc pentru afecțiunile hepatice sezonul rece

Alimentația și stilul de viață

În sezonul rece, alimentația tinde să fie mai bogată în grăsimi saturate și zaharuri, iar activitatea fizică poate scădea. Aceste obiceiuri favorizează acumularea de grăsime în ficat (ficatul gras non-alcoolic), agravând riscul de boală hepatică cronică.

Consumul de alcool

Creșterea consumului de alcool iarna poate suprasolicita ficatul, crescând riscul de hepatită alcoolică și ciroză.

Infecțiile virale

Virusurile hepatice B și C sunt o cauză majoră a bolii hepatice cronice. În sezonul rece, scăderea imunității facilitează agravarea acestor infecții sau instalarea unor forme acute.

Medicamentele și afecțiunile preexistente

Persoanele cu diabet, obezitate sau care utilizează medicamente cu potențial toxic hepatic trebuie să fie vigilente, mai ales iarna, când tratamentele multiple pot afecta funcția hepatică.

Categorii de risc

• Persoane cu antecedente familiale de boli hepatice.
• Consumul frecvent sau excesiv de alcool.
• Pacienți cu boli metabolice (diabet, obezitate).
• Persoane cu infecții virale hepatice cunoscute sau expuse la risc.
• Utilizatori de medicamente hepatotoxice.
• Persoane cu simptome digestive persistente sau oboseală inexplicabilă.

Simptomele afecțiunilor hepatice cronice

Afecțiunile hepatice se dezvoltă, adesea lent, iar simptomele inițiale pot fi subtile sau ușor de ignorat. Printre semnele care pot indica o problemă hepatică se numără:

• Icterul: culoarea galbenă a pielii și a albului ochilor, cauzată de acumularea bilirubinei.
• Prurit tegumentar: senzație intensă de mâncărime a pielii.
• Durere și disconfort în hipocondrul drept (partea dreaptă superioară a abdomenului).
• Oboseală cronică și slăbiciune.
• Greață, vărsături și scădere a poftei de mâncare.
• Modificări ale scaunului și urinei: scaune deschise la culoare sau apoase, urină închisă la culoare.
• Edeme la nivelul membrelor inferioare și ascită (acumulare de lichid în abdomen).
• Modificări vasculare la nivelul pielii: steluțe vasculare, echimoze, ginecomastie.
• Tulburări endocrine și de reproducere: dereglări menstruale, scăderea libidoului, atrofie testiculară.
• În stadii avansate, pot apărea simptome neurologice (encefalopatie hepatică) precum confuzie, tremor sau pierderea conștienței.

Este important să reținem că multe dintre aceste simptome pot apărea doar în fazele avansate ale bolii, ceea ce subliniază necesitatea screening-ului și monitorizării periodice.

Rolul profilului hepatic și al transaminazelor

Profilul hepatic este esențial în evaluarea funcției ficatului și include măsurători ale:

• Transaminazelor (ALAT (TGP) – alanin aminotransferaza și ASAT (TGO) – aspartat aminotransferaza): Enzime care, atunci când crescută, indică leziuni hepatice și inflamație. TGP (ALAT) TGO (ASAT)
• Bilirubinei totale și directe: Reflectă capacitatea ficatului de a procesa și elimina produsele metabolice ale sângelui. Bilirubina totală Bilirubina directă
• Fosfatazei alcaline și GGT (gamma-glutamil transpeptidaza): Indică afectarea căilor biliare sau consumul de alcool. Fosfatază alcalină totală GGT (gama glutamiltransferaza)
• Albuminei: O proteină produsă de ficat, al cărei nivel scăzut poate semnala insuficiență hepatică. Albumină serică
• Timpului de protrombină: Măsoară capacitatea ficatului de a produce factori de coagulare.

Aceste analize ajută la diagnosticarea precoce a inflamației, depistarea leziunilor hepatice și monitorizarea evoluției bolii, fiind indispensabile inclusiv în cazul tratamentului bolilor hepatice cronice.

Recomandări pentru protejarea ficatului în sezonul rece

• Urmează un regim alimentar echilibrat, bogat în fibre, legume și fructe proaspete.
• Restricționează consumul de alcool și evită alimentele procesate sau bogate în grăsimi saturate.
• Menține o activitate fizică regulată.
• Evită automedicația, mai ales cu medicamente cunoscute ca potențial hepatotoxice.
• Programează evaluări medicale și analize regulate ale profilului hepatic.
• Fii atent/ă la simptome și mergi la un consult dacă semnele corpului tău îți indică. 

Concluzii

Având în vedere factorii de risc și modificările stilului de viață din sezonul rece, efectuarea unui control complet al funcției hepatice este indispensabil. Detectarea timpurie a modificărilor hepatice poate salva vieți și reduce riscul de complicații majore. Afecțiunile hepatice pot părea inițial lipsite de simptome, dar pot evolua grav dacă nu sunt monitorizate corect. Profilul hepatic și transaminazele sunt instrumente cheie pentru depistarea și urmărirea sănătății ficatului. Nu amâna verificările medicale! Programează-ți analizele hepatice la Bioclinica și fă-ți timp, din timp, să treci cu bine prin sezonul rece.