Totul despre menopauză
Menopauza (perioada climacterică) este o stare fiziologică din viaţa unei femei care reprezintă încetarea definitivă a menstruației, datorită unei deficiențe permanente și ireversibile de hormoni sexuali feminini (estrogen și progesteron). Menopauza defineşte o întreagă etapă biologică caracterizată prin modificări hormonale, fiziologice și psihice complexe ale organismului.
Vârsta la care poate să apară este diferită pentru fiecare femeie și poate fi cuprinsă între 40 și 55 de ani, însă poate apărea precoce (înainte de 40 ani) sau se poate instala tardiv (55 – 60 de ani).
Menopauza este un proces complex și gradual și cuprinde mai multe etape:
Premenopauza
Cu o durată medie de 2 ani, este perioada care precede instalarea menopauzei, în care pot apărea tulburări ale ciclului menstrual, tendința de îngrășare sau scăderea în greutate, astenie fizică, depresie, somnolență sau insomnii. Producția de estrogen scade, iar cea de progesteron se află la limita inferioară a normalului.
Menopauza
Corespunde opririi definitive a ciclului menstrual, în care simptomatologia enumerată anterior dispare cu trecerea timpului.
Postmenopauza
Este perioada care urmează menopauzei și se întinde pe o perioadă de 2-6 ani după oprirea ciclului menstrual și constă în încetarea completă a activității funcționale ovariene.
Simptome menopauză
Instalarea menopauzei se caracterizează prin multiple modificări endocrine, metabolice și nervoase.
- Amenoree (absența ciclului menstrual)
- Bufeuri (tulburări neurovegetative)
Bufeul este cel mai frecvent simptom al menopauzei; este expresia unei instabilități vasomotorii, datorate scăderii estrogenilor din sânge și se manifestă prin senzații bruște de căldură, însoțite de creșterea temperaturii cutanate și de transpirații.
- Tulburări genito-sexuale
Datorită scăderii estrogenilor din sânge, peretele vaginal se subțiază și se inflamează, femeile acuzând senzația de uscăciune și arsură locală, care determină disconfort și dureri la contactul sexual. De asemenea, este afectat epiteliul vezicii urinare şi uretrei, favorizând apariția cistitei atrofice, a incontinenţei urinare, cu senzație de urinare frecventă și usturime.
- Creșterea în greutate
Modificările hormonale au ca urmare creșterea ponderală în medie cu 4-7 kg.
- Boli cardiovasculare
Dezechilibrul hormonal din menopauză are impact și asupra sistemului cardiovascular, datorită faptului că estrogenii determină scăderea colesterolului total și al trigliceridelor și creșterea HDL colesterolului, determinând apariția hipertensiunii arteriale și a procesului de ateroscleroză (formarea unor depozite lipidice pe pereții arteriali). Astfel, în această perioadă, femeile sunt mai expuse bolilor coronariene și accidentelor vasculare, datorită lipsei efectelor de protecție ale hormonilor estrogeni.
- Osteoporoza
Absența estrogenilor determină demineralizarea oaselor. Astfel, apare un risc crescut de fracturi și fenomene de tasare ale coloanei vertebrale.
În timpul menopauzei pot să mai apară palpitații, dispnee (dificultate în respirație), amorțeli, iritabilitate, nervozitate, oboseală, scăderea libidoului etc.
Concluzii
Menopauza este un proces gradual, care poate dura mai mulți ani. Vârsta medie de apariție este la aproximativ 51 ani.
Stilul de viață sănătos, care trebuie să includă o alimentație echilibrată, cu un aport crescut de vitamine și exerciții fizice regulate, evitarea fumatului și a abuzului de alcool, poate reduce simptomatologia menopauzei.
Analize recomandate
În această perioadă este foarte important să se evalueze starea de sănătate, prin efectuarea unor analize de laborator: colesterol total, trigliceride, HDL colesterol, LDL colesterol, LDL oxidat, glicemie, FSH, estradiol, hormoni tiroidieni (TSH, FT4), vitamina D, examen citologic în mediu lichid.
Este de preferat ca efectuarea analizelor medicale să se realizeze la recomandarea medicului de specialitate.
Ultima actualizare 04/08/2020.
