...ât și o dietă bogată în calciu și suplimentele cu vitamina D pot susține sănătatea oaselor și reduce riscul de osteoporoză.
Ține cont de aspectele psihologice și sociale
Menopauza poate avea implicații sociale, impactând atât relațiile personale, cât și pe cele profesionale, și provocând schimbări importante în ritmul și cadența vieții de zi cu zi. De aceea, este important să fii conștientă de schimbările emoționale și fizice asociate cu menopauza, deoarece acestea pot fi dificil de navigat. Chiar dacă reprezintă o provocare, aspectele psihologice pot fi mediate prin menținerea unui grup...
... poate avea efecte asupra glicemiei este niacina (vitamina B3). Această vitamină este recomandată mai ales în unele afecțiunile cardiovasculare, unde îmbunătățește nivelul lipidelor din sânge, prin creșterea nivelului colesterolului bun. Un efect secundar este creșterea nivelului zahărului din sânge.
Lăsată netratată, boala celiacă poate duce la degradarea semnificativă a intestinului subțire. Acest lucru poate duce la hipoglicemie (un nivel redus al zahărului din sânge), deoarece intestinul nu mai poate absorbi nutrienții la fel de ușor. Aproximativ 6% dintre persoanele cu diabet de tip 1 a...
...zuri rare, cifoza apare pe fondul unui deficit de vitamina D în primii ani de viață. Într-un astfel de caz, pe lângă durerile de spate, apar și picioarele curbate, genu valgum (picioare în X) sau genu varum (picioare în paranteză).
Lăsată netratată, cifoza la copii poate duce, la maturitate, la discopatii, spondiloză sau hernie de disc.
Detectată timpuriu, cifoza poate fi tratată prin corectarea posturii în timpul mersului sau în bancă/la birou. De asemenea, combaterea carențelor de vitamina D și purtarea unui ghiozdan ergonomic sau pe roți pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Care sunt...
...ina C activată
Factor II/Factor V/MTHFR-genotip
Vitamina B6
Vitamina B12
Acid folic
Plasminogen Activator Inhibitor 1 (mutațiile 675 4G/5G, 844A/G) – PAI1
Lipoproteina (a)
Homocisteina
Screening prenatal pentru sindromul Down și alte anomalii fetale
AFP din lichid amniotic
AFP seric
Evaluare risc Trisomie 21 - trim. I (dublu test)
Evaluare risc Trisomie 21 - trim. II (cvadruplu test)
Evaluare risc Trisomie 21 - trim. II (triplu test)
ADN fetal din sângele matern (cfADN Harmony™ prenatal test)
Veracity - ADN fetal din sângele matern (test prenatal neinvaziv)
Veracity - ADN fet...
...lor care destabilizează glicemia. Suplimentele de vitamina D combat deficiențele sezoniere, îmbunătățind sensibilitatea la insulină. Consultă medicul diabetolog lunar iarna pentru ajustări personalizate.
Concluzii practice pentru liniștea ta
Controlul diabetului iarna necesită vigilență sporită, dar cu monitorizare regulată și ajustări simple, poți evita complicațiile. Fă-ți timp, din timp și programează analizele pentru a te bucura de sezonul rece în siguranță. Sănătatea ta și a familiei tale merită această grijă zilnică!
...pește, leguminoase, verdeturi cu frunze verzi) și vitamina C (portocale, ardei, tomate) ajută la prevenirea deficitului. În sezonul rece, însă, trebuie să fie atentă și modul în care combinăm alimentele pentru a maximiza absorbția fierului. De exemplu, evitarea băuturilor calde sau a ceaiului imediat după masă, deoarece inhibă absorbția fierului, și preferarea unor gustări bogate în fier sunt obiceiuri sănătoase.
Complicațiile netratării anemiei feriprive
Netratată, anemia feriprivă poate afecta toate aspectele vieții: performanța la școală sau serviciu, sănătatea cardiovasculară, dar și sta...
...ârstă fragedă (mai puțin de 10 ani), deficitul de vitamina D, o dietă bogată în carne roșie și redusă în legume, fructe și lactate, consumul de alcool, în special, de bere.
Care sunt simptomele fibromului uterin
Doctorii spun că fibromul uterin se dezvoltă pornind de la o celulă stem din pereții musculari ai uterului. Diviziunea repetată a celulei creează, la un moment dat, o masă fermă cu aspect cauciucat.
Creșterile se pot forma mai repede sau mai încet, pot avea dimensiuni diferite sau, din contră, pot păstra aceeași mărime. Unele fibroame trec prin faze de creștere, după care își red...
...tre aliații tăi din natură:
Merișoarele - conțin vitamina C și acid salicilic, având un ușor efect antibacterian. Consumul regulat ajută la prevenirea atașării bacteriilor de pereții tractului urinar;
Vișinele - conțin antocianine, o serie de compuși care dizolvă sărurile din acidul uric și grăbesc eliminarea urinei;
Sparanghelul - este bogat în vitaminele A, B1, B2, B9, C, E și în minerale precum magneziu, fier și calciu și are efect diuretic, antibacterian și antiinflamator;
Mătasea de porumb - are rol diuretic și ajută la golirea vezicii urinare. Poate reduce din efectele neurotoxice al...
...remiei, precum și nivelurile de calciu, magneziu, vitamina D și feritină. Pentru cazurile de obezitate infantilă, analizele de laborator cele mai relevante sunt analizele de colesterol (total, LDL, HDL) și trigliceridele.
În cadrul laboratoarelor Bioclinica mai puteți efectua și următoarele analize de sânge pentru depistarea eventualelor probleme de sănătate ale copilului dumneavoastră:
valori crescute în reacții inflamatorii
diabet
disfuncții hepatice, boli muscular
disfuncții hepatice
afecțiuni renale
infecții urinare, afecțiuni renale sau hepat...
...ă afectare a factorilor de coagulare.
Deficit de vitamină K: poate duce la scăderea sintezei mai multor factori de coagulare, necesitând dozarea acestora pentru diferențiere.
Testele de laborator esențiale pentru diagnosticul diferențial includ: coagulograma completă, determinarea nivelurilor factorilor de coagulare, teste de funcție plachetară și, la nevoie, teste genetice.
Femeile purtătoare de hemofilie și manifestările hemoragice
Deși hemofilia este o boală X-linkată recesivă și afectează predominant bărbații, femeile purtătoare pot prezenta, uneori, manifestări hemoragice. Acest luc...
...cesului ponderal.
De asemenea, suplimentarea cu vitamina D poate contribui la reducerea riscului, conform studiilor recente.
... CoQ10 este combinată cu magneziu și riboflavină (vitamina B2).
3. Combaterea oboselii cronice
Un alt beneficiu important al CoQ10 este capacitatea sa de a reduce simptomele oboselii cronice. Studiile clinice au demonstrat o reducere semnificativă a senzației de oboseală la persoanele care au luat suplimente cu această coenzimă.
4. Îmbunătățirea performanței musculare
CoQ10 poate fi benefică pentru persoanele care suferă de distrofie musculară sau alte afecțiuni care afectează musculatura. De asemenea, poate ameliora durerile musculare cauzate de utilizarea statinelor, medicamente prescris...
...utate sau pot avea manifestări ale deficienței de vitamina D și de calciu.
Cum se diagnostichează boala celiacă
O diagnosticare corectă presupune efectuarea unei serii de analize medicale de laborator, după ce un pacient este suspectat ca suferind de boala celiacă din cauza simptomelor pe care le resimte.
Una dintre primele metode aplicate de medici pentru a descoperi această boală este determinarea anticorpilor anti-transglutaminază tisulară și a anticorpilor anti-endomisium IgA prin efectuarea unor teste de sânge. Depistarea acestora în organism determină diagnosticarea c...
...ară. Mai poate fi recomandată și administrarea de vitamina B, după caz. Pe perioada sarcinii, nu este indicată administrarea de anticoagulante orale, deoarece acestea pot pătrunde prin bariera placentară și favoriza malformații ale fătului.
Este recomandat ca persoanele care suferă de trombofilie să reducă riscul de apariție a cheagurilor de sânge, adoptând un stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată, mișcare fizică în mod regulat și fără fumat. Lipsa mișcării pentru perioade lungi de timp și obezitatea reprezintă doi factori de risc care cresc șansele de dezvoltare a cheagurilor d...
... alimentație în care predomină fructele bogate în vitamina C și legumele precum ardeiul gras, broccoli sau conopida), este vitală.
Care sunt cele mai vehiculate mituri despre răceală/gripă
Indiferent că vorbim de răceală sau gripă, vei întâlni la tot pasul persoane care cred în mituri fără nicio bază științifică reală. Cum acestea pot face mai mult rău decât bine, am ales unele dintre cele mai vehiculate mituri, alături de câteva explicații.
„Gripa este o răceală mai serioasă”
De multe ori, gripa și răceala sunt interschimbabile, fie răceala este cea serioasă și gripa cea ușoară, fie inv...
... uscate.
Totodată, este necesar un bun aport de vitamina C, care contribuie esențial la buna absorbție a fierului din alimente. Este importantă evitarea consumului în exces a peștelui oceanic și a fructelor de mare, care pot induce intoxicații cu mercur și alte metale grele, ce au ca efect scăderea hemoglobinei.
Hemoglobina este una dintre proteinele esențiale vieții omului și tuturor vertebratelor. În fapt, este o veritabilă uzină biologică, de o complexitate și o eficiență uluitoare, perfecționată în mod continuu și adaptată ideal la mediu.
Sursa foto: Shutterstock.com
...aer liber reduc stresul și ne ajută să sintetizăm vitamina D, ne pot și dăuna dacă nu ne apărăm de razele ultraviolete. Majoritatea tipurilor de cancer de piele sunt cauzate de expunerea la acest tip de raze, fie că vin de la soare, lămpi solare sau saloane de bronzat.
Deoarece razele UV pot cauza daune iremediabile pielii și ne și îmbătrânesc, este important să ne protejăm tot anul. Este foarte important ca protecția solară să se realizeze chiar și în zilele de iarnă sau în zilele înnorate, deoarece razele UV sunt prezente indiferent de anotimp sau vreme.
Pentru a-ți proteja pielea, fol...
...a la fumat, o dietă sănătoasă, bogată în surse de vitamina D (pentru că sporește rezistența pielii la acțiunea razelor solare), dar și activitatea fizică regulată sunt o parte importantă a terapiei.
Medicația depinde de simptome și de gradul de afectare a organelor. Mai mult, tratamentul se poate schimba periodic, în funcție de evoluția bolii. Unele terapii trebuie strict supravegheate, pentru că, deși pot ameliora manifestările LES, pot avea efecte adverse importante.
Unele medicații frecvente în lupus sunt cele cu efect antiinflamator nesteroidian, medicamentele antimalarice care ameli...
...reducerea infecțiilor cu Helicobacter pylori.
Vitamina C este un antioxidant puternic, putând fi eficientă în eradicarea H. pylori, mai ales atunci când este luată în doze mici pe o perioadă lungă. Sursele bogate în zinc și seleniu sunt importante pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos și vindecarea rănilor. Stridiile, spanacul și carnea de vită conțin niveluri ridicate de zinc, iar peștele și unele fructe uscate sunt bogate în seleniu. Ceaiul de sunătoare, cu puternic efect cicatrizant, poate să fie de ajutor. Sunt utile alimentele făinoase - biscuiții, de exemplu.
Dieta poate...
... (dimercaptopropanol, D-penicilamina) asociaţi cu vitamina B6 sau administrare de zinc a cărui prezenţă reduce absorbţia cuprului.
Analize pentru determinarea cuprului în organism
cuprul în sânge: suspiciune de boala Wilson (se testează împreună cu ceruloplasmina); monitorizarea alimentației enterale sau parenterale; intoxicații acute;
cupru în țesut hepatic;
cuprul urinar: suspiciune de boala Wilson, monitorizarea intoxicației cornice.
