...erea densității osoase și o supraveghere atentă a sănătății osoase, mai ales după vârsta de 50 de ani.
Tipuri de osteoporoză
Există mai multe tipuri de osteoporoză, în funcție de vârsta la care apare, de factorii care o provoacă și o întrețin, precum și de modul de manifestare al bolii. În principiu, sunt două tipuri de osteoporoză: cea provocată de îmbătrânirea fiziologică, numită primară, și cea secundară, care este efectul unor alte afecțiuni.
Osteoporoza primară
Este cea care apare la femei după menopauză (la bărbați, după andropauză). Este de șase ori mai frecventă la femei decât la...
...rumuseții”. El nu numai că ajută la îmbunătățirea sănătății unghiilor și a părului, ci și la eliminarea acneei și a altor afecțiuni ale pielii. Motivul constă în faptul că este o componentă importantă a cheratinei, o proteină care este o componentă structurală a pielii, a unghiilor și părului, oferindu-le o rezistență suplimentară.
Sulful este un mineral care intră în componenţa multor substanţe organice de interes biochimic fundamental, participând indirect la toate metabolismele desfăşurate în organism. În corpul uman al unui adult de 70 kg se conţine aproximativ 150 g de sulf. El intră în ...
...ă de gută, fără a te priva de nutrienții necesari sănătății;
Limitează consumul de carne, pește și păsări de curte;
Introdu activitatea fizică în programul zilnic și ia măsuri pentru a-ți menține greutatea în limite normale – pierderea în greutate poate duce la o reducere a nivelul acidului uric din organism; totuși, nu sunt indicate dietele restrictive sau pierderea rapidă în greutate, deoarece favorizează creșterea (temporară) a nivelului acidului uric din sânge.
Dacă te prezinți la doctor din timp, pentru stabilirea corectă a diagnosticului, poți să previi un nou atac de gută, dar și s...
...olar reprezintă un pas esențial pentru asigurarea sănătății și bunăstării copilului în colectivitate. Prin depistarea precoce a eventualelor deficiențe, afecțiuni sau alergii, se pot preveni complicații și se asigură condițiile optime pentru o dezvoltare armonioasă și o experiență școlară reușită.
Este important ca părinții să colaboreze îndeaproape cu medicul specialist pentru a adapta programul de investigații în funcție de nevoile specifice ale fiecărui copil. De asemenea, un dialog deschis cu personalul școlii privind starea de sănătate și eventualele riscuri poate face o diferență semnif...
...centrate de betacaroten, care ajută la menținerea sănătății pielii, a vederii și a sistemului imunitar.
Broccoli și varza de Bruxelles: conțin vitamina C, fibre și compuși sulfurici cu rol antioxidant și antiinflamator.
Sfecla: bogată în fier, folat și antioxidanți, contribuie la oxigenarea celulară și la protejarea vaselor de sânge.
Ardeiul gras: extrem de bogat în vitamina C, sprijină formarea globulelor albe și protecția celulară.
Prin consumul acestor legume fie crude în salate, fie gătite ușor, se asigură asimilarea optimală a nutrienților.
Fructele de toamnă: surse naturale de vit...
...N mamar și ecografii pelvine pentru monitorizarea sănătății sânilor și ovarelor.
Frecvența controalelor este stabilită de specialiști în funcție de istoricul familial și de variantă genetică identificată.
Pentru bărbații purtători ai mutațiilor BRCA1/BRCA2 se recomandă screening anual pentru cancerul de prostată (test PSA).
...tă în urma recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății și Agenției Europene a Medicamentului, bazate pe observațiile epidemiologice din sezoanele anterioare.
Campania de vaccinare antigripală începe ideal între 1 octombrie și 15 noiembrie, pentru ca organismul să aibă timp să dezvolte imunitate înaintea vârfului sezonului gripal, care în România este estimat în lunile ianuarie-februarie. Imunitatea dobândită prin vaccinare începe să se instaleze în aproximativ două săptămâni de la administrare.
Vaccinarea antigripală este recomandată tuturor persoanelor cu vârsta de peste 6 luni, dar es...
Importanța monitorizării sănătății digestive și a fierului în organism
Toamna, organismul nostru trece prin schimbări care pot accentua anumite probleme de sănătate. Un aspect extrem de important este sănătatea digestivă și echilibrul fierului în corp, iar monitorizarea lor este vitală pentru menținerea energiei și a stării generale de bine. Fierul este esențial pentru transportul oxigenului în sânge, iar un deficit poate duce la anemie feriprivă, afectând funcțiile vitale și capacitatea de efort.
Cum se leagă afecțiunile digestive de deficitul de fier?
Corpul nostru are nevoie de fier pent...
...r de uz sistemic.
Conform Ordinului Ministrului Sănătății nr. 63/2024, antibioticele pot fi eliberate doar pe bază de prescripție medicală detaliată, iar în cazuri de urgență medicală, farmaciștii pot elibera o doză pentru maximum 48 de ore fără rețetă, însă cu recomandări și o evaluare atentă a pacientului. Această măsură reduce riscul automedicației și administrării necorespunzătoare, care pot conduce la complicații grave, inclusiv rezistență bacteriană sporită.
Respectarea acestor reguli este esențială pentru siguranța pacienților și eficiența tratamentelor, evidențiind importanța consu...
...spirator sincițial reprezintă o amenințare asupra sănătății publice datorită ratelor mari de transmitere și potențialului de complicații respiratorii severe. Până la vârsta de 2 ani, aproape toți copiii sunt infectați cel puțin o dată.
În prezent, se efectuează studii clinice extensive asupra epidemiologiei, simptomatologiei clinice și imunologiei legate de acest virus. Se cunosc două vaccinuri care pot contribui major la prevenție și se fac eforturi către dezvoltarea altor strategii de prevenție și de terapie. În acest articol, vei afla informații importante despre virusul respirator sinciț...
...geni din exterior.
Pentru a ne păstra echilibrul sănătății în lunile de iarnă, iată câteva sfaturi utile de care puteți ține cont pentru ca acest echilibru să fie confirmat și de analizele medicale de laborator :
Alimentație și hidratare
Alimentația bogată în vitamine și minerale esențiale, precum și hidratarea suficientă, sunt importante pentru menținerea echilibrului sistemului imunitar. Chiar dacă majoritatea legumelor și fructelor nu sunt în sezon, alegeți citricele, dovleacul sau sfecla roșie, ușor de găsit chiar și iarna.
În plus, integrați alimente fermentate bogate în probiotice pr...
... fizice pentru întărirea sistemului imunitar și a sănătății generale
Evitarea expunerii prelungite la poluanți industriali sau chimici
Consult medical periodic și screening pentru persoanele din grupele de risc, inclusiv mulți fumători și cei cu antecedente familiale
Importanța diagnosticării precoce
Diagnosticul precoce este cheia pentru un tratament eficient. În România, din păcate, 80% dintre cazuri sunt descoperite în stadii avansate, ceea ce scade semnificativ rata de supraviețuire. Screeningul prin CT cu doză redusă și accesul facil la investigații pot schimba această situație. Or...
...le ginecologice anuale pot ajuta la monitorizarea sănătății reproductive și identificarea timpurie a oricăror modificări.
Recunoașterea simptomelor timpurii ale cancerului ovarian
Detectarea timpurie este o provocare deoarece simptomele sunt adesea subtile. Cu toate acestea, semnele persistente nu ar trebui ignorate:
Abdomen balonat: se resimte ca o senzație de prea plin sau de greutate în abdomen.
Durere abdominală: acest disconfort poate fi constant sau intermitent.
Dificultatea de a mânca sau saturație rapidă: o schimbare bruscă a apetitului sau sentimentul că te simți plin după ce ai ...
...alți compuși, oferind astfel o imagine completă a sănătății renale și metabolice.
La ce servește testul de urină de 24 de ore?
Evaluează funcția rinichilor: analiza de urină de 24 de ore evaluează cât de bine funcționează rinichii măsurând nivelul unor substanțe precum proteine, creatinina, electroliți etc.
Detectează proteinuria: măsurând nivelul de proteine din urină, testul de 24 de ore poate detecta valorile crescute, ajutând la monitorizarea unor afecțiuni precum glomerulonefrita sau sindromul nefrotic.
Detectează riscul de pietre la rinichi: testul ajută în evaluarea metabolică a pi...
.... Documentele recente ale Organizației Mondiale a Sănătății arată și că poluarea aerului, schimbările climatice și expunerea la polen contribuie la agravarea problemelor alergice respiratorii.
De multe ori, simptomele sunt puse pe seama unei răceli sau sunt considerate ușoare și trecătoare. În realitate, atunci când apar recurent în anumite perioade ale anului, ele pot sugera o rinită alergică sezonieră și ar trebui evaluate corect.
Ce sunt alergiile de sezon
Alergiile de sezon apar atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la alergeni prezenți în aer, cel mai frecvent la polen. A...
...rile. Este doar un factor în contextul general al sănătății tale.
Interpretarea rezultatelor se face exclusiv de către medicul specialist (cardiolog, internist, hematolog sau genetician). Este posibil să ți se recomande:
Monitorizarea atentă a valorilor de sânge și tensiune;
Examinări suplimentare (ecografii, analize de coagulare, lipidogramă, etc.);
Ajustarea alimentației, mișcare fizică și/sau ajustări ale tratamentului existent.
Întrebări frecvente
1. Este testul potrivit pentru mine dacă nu am simptome?
Da. Este util mai ales pentru screening în familii cu istoric de afecțiuni car...
...genților microbieni care contribuie la menținerea sănătății pielii. Se evidențiază o proliferare exagerată a stafilococului auriu, mai ales la nivelul leziunilor prezente în cadrul acestei afecțiuni.
Simptomele dermatitei atopice
De cele mai multe ori, debutul dermatitei atopice este la sugarul de până la 3 luni. Zonele frecvent afectate sunt următoarele:
fața (inclusiv pleoapele);
gâtul;
abdomenul;
membrele (în special la nivelul fosei antecubitale - plica fosei poplitee și a cotului - plica genunchiului).
În cadrul evoluției dermatitei, se evidențiază o formă acută și una cro...
...r biologici din mediul interior , efectele asupra sănătății noastre depind de tipul și nivelul poluării biologice și de individ.
Contaminanții biologici pot produce reacții de tip alergic, toxic sau infecțios.
Simptomele legate de problemele de sănătate cauzate de poluanții biologici se manifesta sub formă de strănut, tuse, secreția ochilor, greutate în respirației, amețeala, apatie, mâncărimea pielii, oboseală, febră, migrene.
Pentru măsurarea cantitativă a microorganismelor din aer se impune cunoașterea volumului din care acestea au fost colectate.
Acest lucru permite ca numărul de mi...
...ândită postnatal nu are nicio repercusiune asupra sănătății copiilor.
Majoritatea celor cu infecție congenitală cu CMV, sunt asimptomatici, atât la naștere cât și mai târziu, însă pot răspândi virusul pentru o perioadă nedeterminată de timp.
De aceea, copiii sub 3 ani reprezintă surse posibile de infecție.
Persoanele angajate în creșe, grădinițe, internate, prezintă un risc crescut de infecție în comparație cu restul populației.
Cum poate fi prevenită infecția?
Din păcate, nu există niciun vaccin împotriva CMV. În cazul unei femei însărcinate care nu își cunoaște statusul anticorpilor anti ...
...himice. Utilizat pe scara largă pentru menţinerea sănătăţii dentare, fluorul protejează dinţi. Contribuie la dezvoltarea şi creşterea structurilor osoase la copii şi întăreşte smalţul. Aportul fluorul...
